内弁慶日記
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朝、なし
昼、STベジタブルクリーム、ピスタチオ、ヨーグルト
夜、ごはん、あおさのり佃煮、小松菜と卵の汁物、ほうれん草としめじの炒め物卵とじ、ミートソーススパゲティ、大麦若葉
夜体重86.9kg
唐揚げ食べたい( ´p｀)
昼、STベジタブルクリーム、ピスタチオ、ヨーグルト
夜、ごはん、あおさのり佃煮、小松菜と卵の汁物、ほうれん草としめじの炒め物卵とじ、ミートソーススパゲティ、大麦若葉
夜体重86.9kg
唐揚げ食べたい( ´p｀)
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