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内弁慶日記
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朝) もち3こ、ハムエッグ
昼) 皿うどん
夜) ハヤシライス
間) カラムーチョ、シーチキンマイルド、チョコレート

体重減らす気あるようにはとても見えない。
朝) なし
昼) けいらんそば
夜) ごはん、海苔、豚の生姜焼き、ほうれん草お浸し、もずく
間) チョコレート


けいらん、うまくいかない。とろみ付けすぎてぶにゃぶにゃした塊を食べてるみたい。
朝) カレーうどん、チョコレート
昼) 餅3こ、バター醤油あじ
夜) KFC旨辛2こオリジナル2こ、ポテト

朝) カレーうどん
昼) 赤飯おにぎり、さつまいも蒸しパン
夜) 厚揚と豚肉煮物、ごはん、汁物
間) メルティキス2こなどお菓子

何もする気になれず、寝転がってLINEのゲームばかりしていた。

夜88.3 体脂肪率46.7
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