21日目

朝、stショコラ
間食、梅サワードリンク
昼、二八そば、オクラ、ハムエッグ、アーモンド
夜、唐揚げ(骨つき、骨なし、軟骨)、ビール、トマトジュース、ポークソテー1/3、茹でキャベツ

今日のショコラはマズかった…。いつもと同じように作ったのに何故だろう。
夜はいわゆる「からあげパーティー」
色々な種類で10個以上食べたはず。増量分は予想範囲内

夜体重92.3kg(+1.5)
(開始から-2.5。先週から-0.1)

人んちで体重計を借りることが出来たので測った。