内弁慶日記
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27時間テレビをうっかり見続けてしまい、お腹がすいて3時すぎにソーセージを挟んだパンとSTコンポタ少しを摂って寝た。
起きたら11時半だった。
昼、二八そば(約120g)、梅サワードリンク
間食、アーモンド
夜、冷しゃぶ(豚)、トマトとレタスとアスパラ、STベジタブルクリーム、アーモンド
夜体重91.4kg(-0.3)
3kgばかし減っても、見た目に変化はない(´･ω･`)
起きたら11時半だった。
昼、二八そば(約120g)、梅サワードリンク
間食、アーモンド
夜、冷しゃぶ(豚)、トマトとレタスとアスパラ、STベジタブルクリーム、アーモンド
夜体重91.4kg(-0.3)
3kgばかし減っても、見た目に変化はない(´･ω･`)
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