おきかえる

置き換え食品で真面目にダイエットすることにした。
昨日の夕方届いて、夕食は用意されていたので、おかずと置き換えのスープ半量ほど。
7月いっぱいはバイトがあるから、昼を普通にして、朝晩を置き換えたい。
お腹が鳴るのが心配 ´･ω･`)

目標の期限は年末、最悪でも-20kgを目指す。
さっき、日付が変わった頃に測った体重は94.8kgだった。



*追記*
使っているのは「グローバルダイエット」のスリムトップス。
一日二食をこれに置き換え、一食は普通に食べる方法でいく予定。
体重は寝る前、日付が変わる0時頃はかっていて、そのまま投稿すると翌日付になってしまう為、その日の23時59分に直して投稿しています。