3日目

朝ST抹茶ラテ味。少しだけ牛乳も入れて。午前間食バランスアップ抹茶(´ω`)　2枚
昼すだちと大根おろしのうどんと梅干しおにぎり。トマトジュース300gくらいの。
午後の間食にアーモンド5粒。
夜STコーンスープ。昨日の残りの細巻き切ったの7切れほど。
開始からの空腹分がどんどん繰り越されて来ているようで、空腹を感じる時間が長い。
一日二食置き換えてるんだからまぁいいかみたいな気持ちでコーンスープをもう半量おかわりしてしまった。

ドリンクタイプはどれも美味しいとは思えない。ただ飲めないほどまずくはないだけ。
でもコーンスープは十分いける。ベシタブルクリームも頼んでみようか悩む。


夜体重94.1kg(+0.1)

二食置き換えを3日やって、トータル-0.7kgはどうなの。