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内弁慶日記
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休日前の夜更かしへの誘惑と引きずり続けた空腹感で、夜中の1時から鶏もも肉のたたき(小さめ・冷凍)食べた。何となく気休めにわかめも。
プチトマト3粒とピーナツも。だめだ(´・ω・`)
仕事などにしっかり生活を縛られていないと、自分で自分を管理できないわ。そうやってここまで巨デブってきたのがよく分かる。

朝なし
昼、そば(乾麺270g)、冷凍タコヤキ6コ、レタスとトマトとわかめ。ゴマドレッシングで。ピノっぽいアイス1コ
小さい鍋で大量にゆでたそばは美味しくなかった。
そば自体も原料表示のトップが小麦粉だからたぶん蕎麦率3割だと思う。
食べ過ぎた後で体重はかったら93.8もあったw
夜、STコーンスープ1.5食、ピーナツ・アーモンド

夜体重93.5kg(+0.8) Σ(゚Д゚ノ)ノ
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