6日目

朝、STトロピカルマンゴー。まあまあ。フルーツ風味はどれも同じようなもの。カルピスシリーズみたいなものか(･ω･)
それとアーモンド5粒。これは糖尿病の親が「一日10粒アーモンドを食べていたら血糖値が下がった」というのでお腹の足しにもなるし便乗してる。
午前休憩には、バランスアップ2枚、飴2こ。
昼は、牛煮とからあげ2コときんぴらのお弁当。と、ブラックコーヒー(缶)。
夜、STミックスベリー。これもまあまあ。ゴーヤチャンプルーとキャベツ炒め。

昼ごはんを食べた時の満腹感が以前より強いように感じる。
夕方までの腹持ちも良い。

夜体重93.0kg(±0)