内弁慶日記
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朝、STアーモンドラテ
間食、ぐーぴたっ1本。物足りない…
昼、とろろそば、唐揚げ、トマトジュース
間食、バランスアップ2枚、ブラックコーヒー、
夜、STバナナラテ、サーモンのカルパッチョ
二食置き換えが思ったより辛くないのは、昼に唐揚げを食べているからかな、と思った。
からあげおいしいなー(´ω`)
夜体重92.6kg(+0.1)
間食、ぐーぴたっ1本。物足りない…
昼、とろろそば、唐揚げ、トマトジュース
間食、バランスアップ2枚、ブラックコーヒー、
夜、STバナナラテ、サーモンのカルパッチョ
二食置き換えが思ったより辛くないのは、昼に唐揚げを食べているからかな、と思った。
からあげおいしいなー(´ω`)
夜体重92.6kg(+0.1)
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