31日目

朝、STアーモンドラテ、アーモンド
昼、そば2束、ボロニアソーセージ薄切り2枚、厚切りベーコン1枚、目玉焼き
間食、梅サワードリンク
夜、肉じゃが、焼きナス1本、冷奴
間食、ピーナツ、STコンポタ1/3

夜体重90.0kg(+0.7)

大麦若葉飲むの忘れた(´･ω･`)
そんなにたくさん食べた気がしないのに増えてるのは、昨日減りすぎた調整だと思う。
それとも、そばという名前だけど、多分そば粉は3割と思われる乾麺180gが多すぎたのか。
ハム類がだめだったのかw

明日は、母がスーパーで買い物した荷物を家まで配達する用事があるので、外に出る。
ついでにホームセンターと郵便局にもいってこよう。
何日ぶり~。